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白い日記

信じて

 もう落ち葉の舞う季節
  あの日の想い出も

 今の幸せも ずっと忘れぬように
      胸に刻み込んで

秋11

最近特別何かに熱くなることも無く体重も増えつつありますが
昼間木曜日だけベリーダンスやっていましたが
10月からは夜の水曜日もベリーダンスをやってるんです^^

ここは体育館のように広いスタジオですが生徒は二十人だけ←ァララ

IMG_5681.jpg 


広すぎて先生の声がよく聞こえないのでこぢんまりと鏡の前に皆よせ集まって踊っています


IMG_5680.jpg

痩せる目的もありますが何より健康にと神経は使っているのです。
そのかわり健康診断は受けません!←\(`o'") こら-っ

何か異常を感じる事があれば病院に行きますが
それまでは普段の食事、体力、精神面の維持のほうが大事な気がするので
そちらにお金を使いたいんですよね。

それにしても最近健康に関するテレビ番組が多すぎて
何を信じてよいのやら迷いますよね?

最終的に自分が良いと思う事を信じるのが一番だと思うけどソレが…???†ヽ(゚ロ゚;)キェーッ!









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  1. 2016/11/19(土) 18:00:00|
  2. Dance
  3. | コメント:4
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コメント

こんばんわ

そんなに広いのですかスタジオ!(^^)!

俺は会社で1年に3回健康診断していますけっこういろいろガタが来てるけどね~(*^^)v

それでも総合評価はBランクなんで中年にしては上出来かと勝手に思い込んでます(笑)

健康でないとなんにもできないので健康が一番大切だと思いますよ。

今日も一日お疲れ様でした。
  1. 2016/11/19(土) 18:05:57 |
  2. URL |
  3. 大分ナシカ #xwSdf1PI
  4. [ 編集 ]

大分ナシカ さんへ
>健康でないとなんにもできないので健康が一番大切だと思いますよ。

そうですよねぇ^^
スでデキミでそれにッキラぼうでも
健康なら何よりの幸せ…←ヽ(´~`; コレコレ


このスタジオ本当に広くて勿体無いぐらいですよ!
暖房が効くまで時間がかかります(笑

でも夜はやはり出かけるのが辛いです
いつもなら夜9時には寝る時間ですからェへへッ



  1. 2016/11/19(土) 18:18:10 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

確かにいろんな健康法を紹介したりする番組が多いですよね。簡単にできるものだけを実践してます。それに普段しっかり体を動かしてますからね~
  1. 2016/11/20(日) 09:52:16 |
  2. URL |
  3. 自遊自足 #-
  4. [ 編集 ]

自遊自足さんへ
>確かにいろんな健康法を紹介したりする番組が多いですよね

そうでしょうぅ~~;
ついいろんな事を試したくなりますが、どれが自分に合うのかは
わかりませんよね?

そうそう自遊自足さんのように体を動かして
自分の好きなものを食べるのが一番良い気がします^^
  1. 2016/11/20(日) 11:24:19 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

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