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白い日記

ダイエットブログ?

 跪き 泣きじゃくる私の頬の涙を
   そっと拭いてくれた貴方の指が
           恋しくて 愛おしくて
      

     でも これはいつもの架空の世界…


CCI20150803.jpg
想像だけで描く絵は一瞬で描きあがります!

いつもサイン色紙に鉛筆で描いて、それをスキャンしてPCに取り込んだら消しゴムで消します。
何度も描いていると消しゴムで消しても汚くなって、もう描く色紙がなくなりました(笑

それで、色紙の裏に描いてみました
何とかなるものですね_|\○_ヒャッ ε== \_○ノホーウ!!!



今日もダイエット頑張っています!!!

目標は23日までにウエスト-l0cmにすることなのですっ




8月4日 朝に計ってみました。(ちなみにトイレ前です、トイレだ〜ぃは一日一回だけです

体重  (きのう)ー1+(きょう)ー0.8=1.8kg まあまあ順調

ウエスト  ー2+ー1=ー3cm←オオ-!!w(゚o゚*)w   昨日ウエスをトずっともみもみしてました(笑

筋肉量    42.4→42.1=ー0.3   ←筋肉はマイナスになったら駄目ジャン…フへッ

体内脂肪  5.5=5.5   変化なし… (体脂肪は多すぎて書けましぇん 



ウエストがあと目標までー7cmです、今月中に何とかなりそうな気がしませんか?



朝食||  牛乳.  サラダ .ウインナー1本  ミニオムレツ. ゆで卵←卵が大大好きなんです^^

写真撮ってみた→IMG_1670.jpg 



間食||  飲むヨーグルトコップ一杯


昼食&早めの夕食||   糸こんにゃくの冷やし中華風↓

IMG_1672.jpg 

中の具材は↓


糸こん、玉葱スライスとコーンツナのマヨネーズ和え、きゅうり、レッドキャべツ

梅干、大葉、人参、ゆで卵←好きなので^^←坂東英二かょ!
あと、上にあるパックの中華わかめが入っています、ごま油味で旨い♪

納豆キムチ、これも大好きなので納豆一パックъ( ゚ー^)イェー♪





残り日数あと20日…なんだかダイエットブログになりそうですねぇ(笑


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  1. 2015/08/04(火) 20:00:00|
  2. 未分類
  3. | コメント:8
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コメント

なかなかやりますね~

頑張ってますね~素晴らしい!(^^)!

ダイエットブログでいいと思いますよすごく頑張ってるのがひしひしと伝わってきますから。

冒頭のしもええですね~(*^^)v

いつも感心するのはお料理すごく綺麗に作りますよね主婦の鏡ですよね~いいニャ~(=^・・^=)

たまご俺も大好きで特に好きなのはお醤油で甘辛く煮詰めて白みが固くなった歯ごたえがある玉子最高です。

毎日暑いしあまり無理のない程度でダイエット頑張ってくださいね何でも目標に向かって頑張る姿は美しいから。

それでは

今日も一日お疲れ様でした。
  1. 2015/08/04(火) 20:08:54 |
  2. URL |
  3. 大分ナシカ #xwSdf1PI
  4. [ 編集 ]

大分ナシカさんへ
>たまご俺も大好きで特に好きなのはお醤油で甘辛く煮詰めて白みが固くなった歯ごたえがある玉子最高です。

ぉお〜〜そうですかwww
私は卵料理は全て好きですよ、特に卵焼きとゆで卵が好きです♪
ナシカさんはダシ卵風が好きなんですね^^

はい♪
目標に向かってダイエット頑張ります!!!

ホントはダンスを頑張らなくてはいけないのですが、そのためには
ウエストラインが問題なんです(笑
  1. 2015/08/04(火) 20:20:35 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

こんばんは!
ダイエットご飯って、すごい健康的ですね。
やせて、健康にもなれそう。
やはり、ちゃんと食べてダイエットがいいですよね。
ご飯無しとかは体に悪いですから。

それにしても、やはり想像でパッと描けるんですね。
僕なんか、想像でキティしか描けません。
あっ、キティは想像じゃなかったか・・・・(笑
  1. 2015/08/05(水) 00:26:42 |
  2. URL |
  3. もなしょ #-
  4. [ 編集 ]

もなしょさんへ
>やはり、ちゃんと食べてダイエットがいいですよね。

うんうんそうですよね^^
なるべく炭水化物は取らずに、野菜、タンパク質をとるようにしています。

パンの耳は娘が嫌いなので、ソレを食べてるんですが
ただ捨てるのが勿体無くて(笑

私もマイメロちゃんなら描けますよ♪←うをぃ
  1. 2015/08/05(水) 02:43:29 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

順調ですね~ あとひと踏ん張りってとこですかね。頑張って~ 毎日1cmづつ減少していったら楽勝ですよね。
  1. 2015/08/05(水) 05:48:56 |
  2. URL |
  3. 自遊自足 #-
  4. [ 編集 ]

自遊自足 さんへ
>順調ですね~ あとひと踏ん張りってとこですかね。頑張って~ 毎日1cmづつ減少していったら楽勝ですよね。

ぜんぜんですよ!!!
去年も同じイベントに出たのですが、間に合わなかったので
違う踊り踊りましたから…

一昨年も同窓会で九州に帰るのに、結局あと一歩間に合いませんでしたし^^:
原因は長〜いお盆休みですね(笑
  1. 2015/08/05(水) 06:33:11 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

へー。色紙に描いてるんですか。それってコストかかりません?
あ、その度に消しゴムで消すのか。それってなんだか・・・もったいない。

知ってます? 色紙って裏が表なんですよ?
言い方悪いか。えーっと・・・装飾があるほうが表なんですよ。
  1. 2015/08/05(水) 15:08:05 |
  2. URL |
  3. はじめ #-
  4. [ 編集 ]

はじめさんへ
>知ってます? 色紙って裏が表なんですよ?

ぇーーーーえソゥ!
そういえばそんな事過去にも聞いた事があるような気がします^^
金色が入ってますもんね!

このボールペン画色紙は京都の職人さんが作っているらしく
ボールペン画協会のお店でしか手に入らなくて、そのお店が遠くにあるものですから、いつも100枚入りの箱買いしてるんですよ!

ボールペン画は基本白黒に拘っていて、そのため白い方に描いていますです(笑
  1. 2015/08/05(水) 15:19:06 |
  2. URL |
  3. Cat #BaHfIg/M
  4. [ 編集 ]

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